Cara mencuci tangan yang benar, yakni harus menggunakan sabun dan air mengalir, terlebih ketika melihat tangan Anda kotor. Penting untuk mendengarkan tubuh Anda dan menyesuaikan asupan air sesuai kebutuhan. Dengan memastikan hidrasi yang cukup, Anda dapat mendukung fungsi tubuh yang optimum dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Cara menjaga kesehatan https://tips-kesehatan.net