قياس المسافة حول الجزء الأكبر من الوركين وهو أكبر جزء من الأرداف، وتمثل هذه القراءة محيط الورك. يمكن حساب الوزن المثالي للنساء باستخدام عدة طرق، بما في ذلك: محيط الخصر هو مؤشر مهم لصحة القلب والأوعية الدموية. إذا كان محيط خصرك أعلى من القيمة المثالية، فقد تحتاج إلى التفكير https://cashar382.shoutmyblog.com/32233379/what-does-الوزن-المثالي-حسب-الطول-mean