โปรตีนเชค สูตรสารอาหารครบถ้วน (ไม่มีส่วนผสมนมวัว ) วัยรุ่นซึ่งเป็นช่วงวัยกำลังเจริญเติบโตและต้องใช้โปรตีนเป็นพลังงานในการทำกิจกรรมต่าง ๆ มากกว่าปกติ เพราะว่าร่างกายกำลังเจริญเติบโต หาซื้อง่าย มีในร้านสะดวกซื้อทั่วไป ทูน่าเป็นปลาที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เครื่องเขียน, อุปกรณ์สำนักงาน, อุปกรณ์ศิลปะ การทำโปรตีนเชคกินเองสามารถทำได้ไม่ยุ่งยาก ใครๆ ก็สามารถทำได้เองที่บ้าน หรือไม่ว่าจะอยู่ที... https://thomass528yzz6.wikinstructions.com/user