Au cours des semaines, Raphaël réflexion dans un carnet les pensées qui jaillissaient durant ses pratiques. Il n’employait pas de méthode stricte, mais reprenait très souvent les conseils glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se concentrer sur la respiration, en tenant la labradorite devant son front, https://grahamw986cmy8.wikibestproducts.com/user