Ortopedi doktoru ilgi kayranı olan temelı ameliyatları henüz çok yaparak bu konularda deneyim kazanabilir. Elini yukarda tut. Kabil enikonu parmağını sadır seviyesinin fevksında tut. Senin karınin kanepede ayaklarını minderlerin üzerine uzatarak oturup değini ve parmaklarını da kanepenin üst kısmında yapmak en huzurlu oturma şekli olabilir. Bunu uygulamak bağırsakin standart https://mehmetyuzugulen.com/ekibimiz