Elegir la salud: Optar por una alimentación que te haga sentir bien y hacer ejercicio porque lo disfrutas, no porque sientas que debes hacerlo. Ejemplo: Si has comenzado a hacer ejercicio, celebra cada vez que completes una semana de entrenamiento. Ponte metas que puedas ir cumpliendo para sentir que https://emilianosskdw.bloggin-ads.com/55457837/details-fiction-and-construcción-de-límites