ผักใบเขียว ได้แก่ ใบชะมวง ใบยอ และผักกระเฉด รู้สึกเบื่ออาหาร และน้ำหนักลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ ฝรั่งอาจจะเป็นผลไม้ที่สาว ๆ หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าเป็นผลไม้กินแล้วผิวสวย! ฝรั่งมีทั้งใยอาหาร วิตามินซี ไลโคปีน และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีและมลภาวะต่าง ๆ ช่วยดีทอกซ์ผิว ต้านการอักเสบ รักษาความชุ่มชื้นให้ผิว ต้านแบคทีเรีย ทำให้ติดเชื้อได้ยาก Arugula contains a peppery flavor an... https://www.kshoppingonline.com/vegetables-lionnus