Na hora das compras, se houver na prateleira do supermercado mais de um produto similar, veja nas informações nutricionais qual é a opção com menos calorias. https://uclass.uos.ac.kr/local/ubonline/view.php?id=3026&returnurl=aHR0cHM6Ly9ib29rbWFya2ZhbWUuY29tL3N0b3J5MTc5MTU0Nzcvb3JsaXN0YXQtZW1hZ3JlY2UtbWVzbW8tcmVzdWx0YWRvcy1lLWVmZWl0b3M