Dicas e cuidados: Este olhar durante o movimento em algum momento acompanhará este precisamente movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie este teto com o olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. https://paulk307xbg0.bloggadores.com/29321119/o-fato-sobre-abdominal-solo-que-ninguém-está-sugerindo