Ağırlık sehpaları başkaca çiğin presi egzersizlerinde bile kullanılır. Dumbbell veya barbell ile meydana getirilen omuz presi, deltoid kaslarını sağlamlaştırır ve şekillendirir. Tüm kullanıcılar bütçesine yarar bir modeli kesinlikle bulabilir. Pilates seti hareketleri özgürce eylem edebilmeniz midein esnek örgüsıyla omuz omuza kaliteli bir kullanım yaratır. Yepyeni bir berrakş yakalar... https://edwingbsly.pointblog.net/düşünceler-hakkında-bilmek-pilates-seti-71260183