ผัดให้ผักกาดดองให้สุก ตอกไข่ใส่ลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน กินกับข้าวต้มอร่อยมากค่ะ • ก้านบรอกโคลี (หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ) + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ น้ำพริกเห็ดนางฟ้า ไข่ต้มยางมะตูม แคลอรีเบา ๆ เพื่อสุขภาพ จากข้อมูลและผลการวิจัยต่างๆ จะเห็นได้ว่าการกินไข่ต้มมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักและทำให้เราผอมลงได้จริงๆ แต่ทั้งนี้ปัจจัยสำคัญที่ทำให้น้ำหนักตัวเริ่มลดลงไม่ได้ขึ้นอยู่กับแค่เพียงว่าเรากินไข่ต... https://juliey728uvv4.is-blog.com/profile