ผิวเปลี่ยนเป็นสีแดง โดยเฉพาะบริเวณใบหน้าและลำคอ ทูน่าชนิดนี้เหมาะกับเมนูของสายสุขภาพ เพราะมีรสชาติจืด มีปริมาณไขมัน และเกลือต่ำกว่าชนิดอื่น แต่ก็จะมีรสชาติจืดกว่าเช่นกัน ควรนำมาทำเมนูที่ใช้การปรุงรส เช่น ยำ ต้ม สลัด หรือเมนูสุขภาพ เช่น เมนูคลีน และไม่แนะนำให้ทำเมนูทอด เพราะน้ำแร่จะทำให้น้ำมันกระเด็นได้ It seems like you ended up misusing this aspect by going too rapid. You’ve been tem... https://www.facebook.com/kindee365