– อาหารควรมีรสอ่อน ๆ คือ ไม่เค็ม เปรี้ยว และหวานจัด เพราะกินเค็มมากไปก็มีผลต่อการทำงานของไต หรือให้กินขนม กินรสหวานจัด ก็ทำให้เด็กติดหวาน ส่งผลกับเด็ก อาจเสี่ยงเป็นโรคอ้วน หรือ โรคเบาหวานในเด็กได้ ทอดไข่เจียวไฟอ่อน โดยใช้เนยจืดแทนน้ำมัน ใส่แตงกวายัดไส้ลงไป ปรุงรสด้วยผงปรุงรสสูตรปลาผสมผัก และ น้ำตาลช่อดอกมะพร้าว ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใส่พริกหวานลงไป ตั้งหม้อใส่น้ำ รอจนน้ำเริ่มเดือดก็ใส่ผง... https://tuckerv516sss3.thenerdsblog.com/profile