{الأغلبية منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز الوعي على الجهاز التنفسي وتعليم نصائح حول كيفية فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|ربما أشعر حقًا ارتقاء نفسي وجسدي الحيوية، دفعة في اليقظة https://february-anma.website/gwangju-massage