ดังนั้นในการเลือกรองเท้าวิ่งสักคู่ อย่าลืมลองสวมก่อนซื้อทุกครั้ง และลองวิ่งเหยาะๆ เบาๆ เพื่อเช็คว่ารองเท้าวิ่งนั้น มีน้ำหนักเหมาะสมสำหรับเราหรือไม่ น้ำหนักเบา กระชับกับรูปร่าง ยืดหยุ่นสูง ใช้งานได้หลายโอกาส ระยะที่เราเลือกวิ่งมีผลต่อการเลือกรองเท้าวิ่ง การซ้อมก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน ให้เราวิ่งจบแบบไม่เจ็บ คลิกอ่านแนวทางการซ้อมวิ่งได้ที่ วิ่งระยะไหน ซ้อมเท่าไรดี สิ่งสำคัญในการวิ่งระยะไกลน... https://paxtonu405n.madmouseblog.com/6992382/detailed-notes-on-กางเกงว-งชายม-ซ-บใน