(और पढ़ें - फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए आहार) जब चलने की बात आती है, तो सवाल "क्यों नहीं होना चाहिए?" पर क्यों नहीं?" अपने शुरुआती बिंदु के बावजूद, आप यथोचित रूप से निश्चित हो सकते हैं कि एक पैदल चलना सुरक्षित और प्रभावी है। यदि आपके पास https://www.youtube.com/watch?v=-J8BPQGiPtU