Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię sobotę z melisą, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem odłączam telewizor, bo światło https://jakubntmg252709.ka-blogs.com/93379427/gdy-lecę-spać