Kiedy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z melisą, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem gaszę ekrany, bo emisja z https://gerardrqke887623.ageeksblog.com/38567244/gdy-lecę-spać