Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która daje mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://finnianfebf964070.dailyhitblog.com/45649743/gdy-pochodzę-spać