糖尿病の自力改善は、適切な知識と方法により十分に実現可能です。完全な治癒ではなく、良好な血糖値コントロールを目標とした現実的なアプローチが重要であることをお伝えしました。 住んでるだけで自ずと健康に！「あだちベジタベライフ～そうだ、野菜を食べよう～」足立区（東京都） 運動といってもジョギングのような有酸素運動、筋トレのような無酸素運動、何をすればいいのでしょうか？ 施設見学や説明だけで、... https://devinty7uv.theideasblog.com/40307026/the-健康ノート-diaries