النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تعزيز الشعور العام بشكل ملحوظ . إذا ننام 足夠 ، فإننا https://jayavoso537582.bloggin-ads.com/62506914/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي