شرب الكثير من الماء للحفاظ على الترطيب وتعزيز عملية الأيض. أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية إلى إن نظام الكيتو الغذائي يعمل على تحسُن ملحوظ في إزالة مخاطر أمراض القلب، من حيث تحسين مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية والبروتينات الدهنية مرتَفعة الكثافة. حيث أثبتت العديد من الدراسات العلميه الموثوقة، التي قارنت الحميات المختلفة https://waylon23b08.ourcodeblog.com/37042632/facts-about-الكيتو-رجيم-تكيس-المبايض-تجارب-revealed