Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como: !Si! Lo adivinaste, en esta pausa activa dinámica el objetivo es potenciar el nivelación https://pausas-activas-mentales48360.tblogz.com/los-pausas-activas-divertidas-de-5-minutos-diarios-49524681