Escribe en vez de pensar: Esta técnica consta en que la persona pueda expresar sus pensamientos de forma escrita, lo cual ayuda a analizarlos. Relaciones sociales: Mantener amistades tóxicas o rodearte de personas negativas afecta tu bienestar emocional. Una vez que se instauran los pensamientos negativos en nuestra cabeza resulta https://ilovebookmark.com/story19486554/not-known-facts-about-pensamientos-negativos